摘要：爱美是人之天性，而维持“美”需要付出精力与金钱。对于女人来说，爱美之心会更甚，尤其在30岁后，平时若不注重保养，皱纹会快速的爬上脸颊，非常显老这时候，再去用一些高价护肤品，作用就微乎其微了。如果自身财富实力过硬，倒是可以定期做一些脸部的“高...
爱美是人之天性，而维持“美”需要付出精力与金钱。对于女人来说，爱美之心会更甚，尤其在30岁后，平时若不注重保养，皱纹会快速的爬上脸颊，非常显老
这时候，再去用一些高价护肤品，作用就微乎其微了。如果自身财富实力过硬，倒是可以定期做一些脸部的“高科技”项目。但对于多数普通人来说，钱包可能负担不起。
不过，普通人也有普通人的“抗老方法”，女人若想显得年轻，首先气色一定要好。除了可以多运动，保持好心情外，也要注重“内部调理”，可以通过食补，喝茶就是个很好的选择。
而且，经常有人说“女人是水做的”，经常喝一些“养颜茶”，补水又滋补。
1、玫瑰花茶
一直以来，玫瑰花都深受女性朋友们的喜欢，除了跟它的高颜值、好寓意有关外，还与它的养颜属性有关。比如日常喝的玫瑰花茶，平时常喝使面色更红润。取出几朵玫瑰干花，热水冲泡，很快就能溢出浓郁的玫瑰香。可以搭配些蜂蜜、枸杞，滋味会更甜蜜。
2、青驰菊花茶
要说营养丰富，又能养颜的花茶，那必少不了菊花茶。常喝菊花茶，有助调节皮肤状态。不过，我国现有的菊花种类繁多，要说冲泡后好喝，营养还丰富的菊花，非青驰菊莫属。
青驰菊的产地在著名“菊城”开封，自然环境适宜其种植，产出的一朵朵青驰菊品质精良。也是因此，它才能当选北宋的“贡品”，被更多人所熟知。
青驰菊盛开之时，由人工精选出花瓣肥厚、花盘硕大饱满，颜色金灿灿，远远看去摇曳生姿的精品菊。再由蒸晒、烘焙等技艺制成青驰菊干花，在先进的锁鲜技术加持下，使青驰菊的色、香、味均有较好的保留。
选取一朵青驰菊，热水闷泡3~5分钟，飘散出清新自然的菊花香，茶汤透亮颜色微黄，十分的清澈。轻抿一口，滋味甘醇且爽口，好喝有营养。
3、柠檬蜂蜜茶
大家都知道，柠檬的维生素C含量极为丰富，唯一的缺点就是太酸，不过这也有解决办法，搭配上蜂蜜就能缓解酸味，口感酸酸甜甜的，十分好喝。
而且，蜂蜜也是美容养颜的佳品，饮用一杯柠檬蜂蜜茶，补充维C的同时，还有益于滋养身心。另外，百香果、柚子等也能与柠檬搭配，泡制后又是另一番风味，不妨一试。
4、绿茶
绿茶是很常见的茶叶种类，很多人都不会将它和“养颜”扯上关系。但其实，女性朋友们喝绿茶，对皮肤也很有帮助。
现在的上班族，一天中有8、9个小时都要面对电脑，很容易使女性朋友的皮肤状态变差，绿茶中含有的茶多酚，经常喝是对皮肤有好处的，而且喝茶后能宁心安神，心情舒畅，何乐而不为。
5、华中医红枸杞
平时看到的喝枸杞茶的人，大多是中老年男性，但其实，女性朋友们也很适合喝枸杞茶。枸杞除了滋补作用好外，其中还有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等等，是家中必备好饮品。
虽然市面上的枸杞很多，但华中医红枸杞的品质更胜一筹。它的食材产自宁夏，有十分悠久的枸杞栽培历史，每一颗枸杞果实都摘自生长多年的老树，营养丰富，果实饱满，颜色红艳，品质上乘。
在此基础上，再将华中医红枸杞焙制烘干，得到的成品褶皱分明，干燥不易结块，有明显白尖。准备适量的热水，冲泡华中医红枸杞，汤汁澄澈且香甜，散发出自然的枸杞香，入口味道甘爽醇厚，符合多数人的口味。
