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现在的人对健康已经越来越重视，尤其是一些中老年人，在饮食方面追求原生态，吃的喝的东西都要绿色、天然。因此，他们即使不想喝寡淡无味的水，也不会选择饮料，反而会选择更有营养、更健康的茶。

那么，现在春季适合喝什么茶呢？

我国的茶叶品种非常多，最常见的就是绿茶，所以很多不懂茶的人都会不假思索的选择喝绿茶。但其实，春季最适合喝的是花茶。

花茶、绿茶有何区别？行家：建议弄懂再喝

绿茶：

（1）春季人们普遍阳气弱，需要补阳，而绿茶属性寒，若是经常饮用会对胃产生刺激。

（2）春季产出的绿茶是新茶，而新茶火气大，口感也不会太好，放一放再喝会更好。另一方面，春季的绿茶在售卖时，大多不看品质，而是看嫩度，若是花了高价却没买到高品质的茶，那这钱就花的不太值了。

花茶：

（1）春季需要助阳气生发，花茶具有芬芳的香气，属于轻且发散性的气味，很适合用来帮助生发阳气，发散体内寒气。

（2）春季容易发生春困的现象，花茶芬芳的气味能帮助提神，能一定程度上缓解春困。

所以，春季最宜饮用花茶，也可以试试果茶，效果都不错，尤其以下这4款千万别错过，养身滋补，又好喝。

第一款——桂花茶

桂花茶在我国多个地方都有所生产，它味甘，属性温和，其中含有丰富的维C、维A、以及芳香物质（芳樟醇氧化物），对身体的各方面都有益处。

平时喝点桂花茶，能温阳补气，帮助补水，还有一点养肤美容的作用，嗅闻着桂花茶馥郁芬芳的味道，品尝一口醇鲜清新的茶汤，不仅身体更舒适，精神也会很舒畅，能净化身心。

但要提醒一点，桂花茶偏温，上火的时候可别多喝。

第二款——青驰菊

春季宜饮菊花茶，补水、降火又清热，营养还丰富，实在是不可多得的好茶饮。我国的菊花品种虽多，但要说哪一种最适合冲泡，冲泡后最好喝，绝对非青驰菊莫属。

青驰菊产自开封，栽种历史十分悠久，还曾被选为皇室“贡品”，品质非常卓越。从外形上看，青驰菊花型圆润，金黄的花瓣层层叠叠，姿态十分优美，飘散着天然的菊花清香。

并且，凭借开封地区充足的光照、降水等优势条件，培育出的青驰菊营养物质丰富，其中含有多种氨基酸、类黄酮、菊苷、水苏碱等营养，对身体有益。

准备一朵青驰菊干花，注入热水闷泡几分钟，待到菊花重新丰盈，会呈现出澄净透亮的茶汤，散发出淡雅、天然的菊花香气。喝上一口，润口舒心，滋味清爽回甘明显。

第三款——茉莉花茶

茉莉花茶，也是春季饮品的上上之选，它富含维生素、茶多酚、香叶醇等营养，茶香氤氲，馥郁持久，对春困、春燥都有很好的缓解作用。

茶叶与茉莉鲜花窨制后制成的茉莉花茶，既拥有花香，又拥有茶香，饮用后爽口清新，有着淡淡的茉莉花香气。

春季时，人体内还有寒气的存在，适当饮用茉莉花茶能提神、驱寒气、帮助稳定情绪。

第四款——祺牧山楂片

春季除了可以喝花茶外，也可以喝些果茶，比如山楂果茶。将山楂泡水饮用，其味道酸甜可口，改善食欲的同时，还能提神。

但选择泡茶用的山楂时，要注意别买到劣质品，可以试试祺牧山楂片。它的原材料以天然、新鲜为基本标准，每一颗山楂果实都饱满、肉质肥厚，经切片后，自然光晾晒制成，片片精品。

将祺牧山楂片放置在热水中闷泡，片刻后，一阵阵浓郁的山楂果香溢出，微黄澄澈的茶汤，映衬着红艳艳的山楂，十分诱人，饮用一口，茶汤顺滑，酸甜爽口。