时间:2022-08-30 08:58:24 | 浏览:545
中国是茶文化的发源地,从古至今不少文人雅客都喜欢以茶会友,喝茶不仅对身体有一定的益处,也给生活增添了不少乐趣,但是茶叶的品种繁多,不是所有人都适合喝茶,也不是每天喝茶对身体都好,如果盲目喝茶的话也许会给身体带来一定的危害,所以只有对茶有一定的了解,才能知道其好处和坏处。
每天把绿茶当水喝好吗?
绿茶是中国的主要茶类之一,是指采摘茶树新叶或芽,未经发酵、经杀青、整形、烘干等工艺制作而成的产品。绿茶富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、叶酸、多种维生素和钾等物质成分,营养价值和功效作用居多,主要有防癌抗癌、延缓衰老、提神减肥、护齿明目等作用。
⑴防癌抗癌:
绿茶中含有茶多酚,是一种可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成的物质,并可以直接杀死癌细胞,提高机体的免疫力,其中对胃癌、肠癌等多种消化道癌症有预防和辅助治疗的作用;
⑵延缓衰老:
绿茶中的多种维生素可以清除身体自由基,产生抗氧化反应,脂多糖能够抗辐射,茶多酚可以收敛毛孔,嫩滑皮肤,延缓皮肤衰老。
⑶提神减肥:
绿茶中的咖啡碱能使人精神振奋,思考能力和记忆力增强,能排除尿液中过量乳酸,使之消除疲劳,舒缓情绪,加之其本身热量低,能减少体内脂肪堆积,达到减肥瘦身目的。
⑷护齿明目:
绿茶中含有氟,能有效抑制钙的减少,所以对于预防龋齿有一定好处,据英国的调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%。绿茶中的维生素C对于减少眼疾,护眼明目也起到积极作用。
喝浓茶有哪些不好的后果?
但是长期喝浓茶容易刺激胃黏膜,增加钙和铁的流失,兴奋神经系统,引起失眠、血压高等不良后果。
⑴消化不良:经常大量饮用浓茶容易稀释胃液,引起消化不良等不适症状。
⑵骨质疏松和缺铁性贫血:由于茶可以增加钙的流失,绿茶中的鞣酸可以阻碍人体对铁的吸收,因此对于老年人和孕妇,要尽量少饮茶,饮淡茶。
⑶失眠:浓茶里的咖啡因能兴奋神经系统,引起失眠,使心跳加快,血压升高,如果有高血压或心力衰竭的病人,能加重心脏负担,不宜大量饮用。
总结
因此,适量喝绿茶对身体是有很多益处的,但是避免过量。身体不适的人更应注意(有消化系统疾病或心血管疾病的患者不建议饮用),建议喝茶之余,多喝白水,饮茶时尽量选择淡茶水,忌长期饮用浓茶。
#健康科普排位赛# #男性健康专家谈# @头条健康 @健康真相官
六大类茶有绿茶、白茶、青茶、黄茶、红茶、黑茶。他们又都是怎么区分的呢?绿茶——中国主要茶类之一:未发酵茶,绿茶是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保
大明星赵薇和老戏骨姜文曾经主演过一部电影叫《绿茶》,影片中的女主角吴芳每次和男人约会,她都要点一杯绿茶。因为她相信:从一杯茶可以预测一个人的爱情。绿茶能不能带来爱情,P教授不知道,低头看到日益隆起的肚腩、暗黄松弛的皮肤、熬夜熬到虚脱,我更关
说到绿茶,很多人最先想到的大概是“西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春.....。绿茶以清新爽口,外观秀丽而吸粉无数,目前还是我国的茶叶消耗主力。春意盎然,正值绿茶上新季,全国各地的绿茶在千呼万唤中始出来。我国绿茶种类丰富,每个区域都有属于自己的绿茶。
每天到了下午3点,身体里就会感觉缺点奶茶,想嘬软绵绵的奶盖,想嚼Q弹的珍珠,想抱着杯子猛吸一大口!奶茶不仅是快乐水,更是当代职场人的营养液!!之前给大家测评了速溶饮品和各种奶制品,唯独城市里随处可见的连锁品牌奶茶差点被漏掉。所以!!这次我决
这样一杯奶茶如果按500克来算的话,总糖含量就已经达到了60克,远高于《中国居民膳食指南》的要求,所以对于一些控制体重或者三高人群就要慎喝 网红奶茶,因为颜值高、口味好而受到年轻人的追捧,有人甚至不惜排队半个小时甚至一个小时。不过,有网友指
过去一年新式茶饮发展降速,为了保持市场竞争力以及打破行业天花板,品牌们“卷”出新高度。本文由红餐网(ID:hongcan18)原创首发,作者:何沛凌。其实,在“内卷”之外,茶饮品牌要突围还有很多路可走。
保康县地处鄂西北山区荆山腹地,茶园多分布在海拔800米以上的云雾山中,是全国十大生态产茶县之一,获中国十大最美茶乡之誉,保康绿茶以高香优质闻名,县内“荆山锦”品牌荣获中国驰名商标。四川雅安名山区属雅安市主城区之一,辖区面积614平方公里,总
一场春雨过后,信阳毛尖也到了吐纳新芽的好时节。每到这个时节,信阳人民最惦记的莫过于那抹清香了,如今信阳毛尖是否到了大面积上市的时候呢?3月24日,记者来到信阳市农科院茶叶研究所的实验田里,在这里看到有十几个采茶工正在忙于新茶的采摘。据了解,
六堡散茶产于广西省苍梧县的六堡乡,因此也命名为“六堡茶”,距今有200多年历史,主要的生产地区在梧州。随着六堡散茶市场销售量不断提高,现在的生产地已经分布到了其他几十个县。梧州的气候与土壤适宜茶树生长,年平均气温在21℃左右,每年的降雨量在
(本刊记者谢青夏文图)平时人们买茶叶,几百元1斤,都会觉得难以下手。而7月31日,在南宁国际会展中心举行的第十三届“桂茶杯”广西名优茶评比拍卖会上,35000元1斤六堡茶!18888元1斤红茶!却被人毫不犹豫地拍走了! 本次拍卖会由广西