时间：2022-08-30 08:57:58 | 浏览：2663
喝茶不仅是我国传统文化的体现，更是一种健康的养生方式。《欧洲临床营养学杂志》发表的研究表明，喝茶越多，流感感染风险越低。元旦假期，亲朋好友大吃大喝后，红茶、绿茶、白茶，哪种茶饮更能调肠胃、促消化呢？
中国茶叶统分为六大茶类，它们分别为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。其中，绿茶、铁观音、白茶、生普（未经陈年存放）、黄茶等属于凉性的茶；乌龙茶中的大红袍、传统老工艺铁观音、凤凰单丛等属于中性的茶；经过陈年存放的生普洱茶、老白茶、老铁等属于温性的茶；正山小种、滇红工夫、祁门红茶等红茶，以及茯砖、六堡茶、普洱熟茶等属于热性的茶。
“每个人的体质不同，适宜的茶也不同。”北京中医医院治未病科副主任医师郭昕介绍，如果有抽烟、喝酒习惯，且容易上火，此类燥热体质的人建议喝凉性的茶；如果是肠胃虚寒，平时常常觉得胃胀、腹胀，此类虚寒性体质的人，建议喝中性茶或者是温性茶。
郭昕提醒，孕妇、贫血人群、肝病患者等均不宜喝茶。“茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡碱成分，会影响胎儿的生长与发育；过量饮茶容易导致体内铁离子缺乏，从而导致贫血的发生，或加重贫血人群的症状；饮茶过多可能导致肝脏超负荷运行，从而加重肝病患者的肝损伤。”郭昕解释道。
“此外，还要注意不喝浓茶、不喝隔夜茶以及喝茶后不马上吃药等事项。”郭昕表示，茶水久置不仅会影响口感，而且维生素大多都会丧失，茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料，一旦饮用可能导致细菌中毒腹泻；茶叶中含有鞣酸成分，与药物同时吃会使鞣酸与药物中的生物碱成分发生反应，从而影响对药物的吸收，降低药效。且鞣酸具有收敛功效，在一定程度上会阻碍人体对蛋白质的吸收。
那么，喝茶后多久才可以吃药呢？郭昕称，如果服用胶囊类药物，建议喝茶与服药时间间隔2-3小时；如果服用含化片剂或冲剂药物，建议至少间隔1小时；如果服用长时间缓释胶囊或胰岛素药物，建议根据具体情况咨询医生。
新京报记者 张兆慧
校对 刘越
《欧洲临床营养学杂志》发表的研究表明，喝茶越多，流感感染风险越低。元旦假期，亲朋好友大吃大喝后，红茶、绿茶、白茶，哪种茶饮更能调肠胃、促消化呢。中国茶叶统分为六大茶类，它们分别为绿茶、黄。喝茶不仅是我国传统文化的体现，更是一种健康的养生方式。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》过去十年，白茶堪称茶界黑马。以强劲姿态，走红茶圈。随着知名度节节提高，发现不少有意思的事。很多茶客在接触白茶时，会情不自禁地将它和自己熟悉的茶叶做比较。白茶和绿茶有什么不同，怎
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》当今的茶圈，有一个特殊的人群。他们每天的工作，就是面对镜头，向观众介绍所谓的“茶知识”。不过，究竟是伪科学还是真科普，这点有待考证。并且，他们都有一个好听的名字——砖家。此砖家
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》茶气这个词，不知从哪传出来的。茶叶圈子里，时不时就能听到一些茶气的言论。稍微观察了下，茶气就像万金油，但凡和茶味评价沾点边的内容，都能牵扯到茶气。比如，形容一泡好茶内质丰沛，茶
中国是茶叶的原产国，按照制作工艺不同，国人将茶叶分为6大类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。如果不考虑适制性原则，理论上不管是哪里产的茶树原料，都可以按照相应的工艺制作任何一种茶。国外众多茶叶生产国就没有考虑这一原则，只按实际消费
按照中国茶学专家陈椽教授提出的分类方法，我国原生茶叶可以分为6大类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。这几种茶的制作工艺各有不同，表现出的产品形态和品质特征也有很大差异。许多爱喝茶的人，其实也搞不清楚自己喝的茶到底属于哪一类，有将安。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》夏天的雷阵雨，就像西瓜一样常见。看着窗外暴雨如注，回想起了童年，喜欢看着滚滚而来的乌云。它们以肉眼可见的速度，从西边向东边奔涌，而自己则坐在窗户旁的小板凳上，吓得贴着墙都舍不得
其实，按照发酵程度的不同，茶可分为六大类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。请问它们之间有啥区别。其营养或养生功能差别大吗。现在市面上茶叶的种类很多，常见的就有绿茶、红茶、黑茶、白茶等等。绿茶是不发酵茶，白茶是微发酵茶，黄茶是轻发酵。
中国是茶的故乡，不仅因为这里培植出了世界上第一株茶树，更因为茶已经成为一种文化，成为中国人文化和性格不可分割的重要组成部分。六大茶类怎么区分的呢。今天小编告诉你。绿茶、白茶、黄茶、红茶、青茶、黑茶是不是用不同茶树的叶子做成不同茶呢。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》茶圈内有一个冷知识。红茶的英文翻译名不是red tea（红色的茶），而是black tea（黑色的茶）。当年西方人在最早接触正山小种时，看到它们黧黑偏深的干茶颜色，脱口而出，形
红茶跟绿茶，就像一面镜子的正反面。绿茶不发酵，红茶全发酵；绿茶性凉，红茶性温；绿茶茶汤清澈绿润，红茶茶汤红艳明亮。要说习惯，中国人当然最习惯绿茶，但也毫不防碍红茶常年占据六大茶类内销量老二的位置。除了绿茶之外，中国人第二喜欢的是红茶。红茶跟
但是，根据大数据统计，绿茶是中国每年消耗最多的茶叶种类，而红茶是中国年出口最多的茶叶。一说喝茶，在人们脑海中浮现出最多的便是“红茶”和“绿茶”了。不为别的，因为这两种茶爱喝的人最多，一个是年消耗之冠，一个是年出口之冠，爱喝的人遍布全世界。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》前两天在武夷山，去了一个很久不去的山场。邂逅了一个很久不见的人。有些人，你见到了，会当作没见到。有些人，你见到了，会冲上去暴揍一顿。有些人，你见到了，会感慨一番，继而擦肩而过。
#春日生活打卡季#绿茶属于我国六大类茶中的一种，它是产量最大和消耗量最大的茶叶，是大家喝得比较多的一款茶，其茶偏凉，口感清爽，是夏季的最佳茶饮品，因此受到很多人的青睐。那么大家都知道绿茶能存放多久吗。
春茶淡雅芬芳，惹人爱戴有加。正值万物复苏的春天，早茶上市，此时聊聊绿茶较为合适。绿茶是一种健康的茶饮，生活中建议大家可以经常品鉴，饮淡茶，适当注意“饮用量”，收获健康。关乎饮茶细节，喝多少更靠谱？饮用对于血糖是否有降低的作用？喝春之绿茶，品
